Discofox: Jetzt Schritte & Top 5 Figuren tanzen lernen! 🕺💃🏻

Der Discofox ist der beliebteste Partytanz in Europa. Kennt ihr den Film, der die Discofox-Begeisterung in den 70ern auslöste?

Der Film "Saturday Night Fever" mit John Travolta löste ein weltweites Discofox-Fieber aus. Erstmals gab es einen Tanz, zu dem man paarweise auf Disco-Musik tanzen konnte!

Heute ist der Discofox von keiner Tanzveranstaltung 🕺, Hochzeit 💒 oder Geburtstagsparty 🎂 mehr wegzudenken. Doch lange gibt es den beliebten Gesellschaftstanz noch nicht.

Erst in den 70er Jahren, der Zeit von Discomusik und Flowerpower, entstand er in Amerika. Discotänzer wollten endlich einen Tanz haben, mit dem sie paarweise auf der Tanzfläche Spaß haben konnten.

Also erschufen sie den Discofox! Dazu fusionierten die Tänzer einfach Elemente aus Tänzen wie Foxtrott, Swing, Rock'n Roll, Boogie-Woogie, Mambo oder auch Salsa. Erlaubt war alles, was Spaß macht!

Zum weltweiten Durchbruch verhalf dem Discofox der Film "Saturday Night Fever"🌡️ mit John Travolta in der Hauptrolle. Seitdem ist der Tanz mit den vielen Drehungen und Wickelfiguren nicht mehr wegzudenken.

Wollt auch ihr Discofox tanzen lernen?

Dann seid ihr bei unserem großen Discofox-Ratgeber genau richtig! Hier erfahrt ihr ALLES, was ihr über den Discofox wissen müsst:

  1. Discofox-Grundschritt in 10 Minuten lernen - geht das? 🕗
  2. Die 5 schönsten Discofox-Figuren & Drehungen für Anfänger. 🌀
  3. Führen & Folgen im Discofox: Tipps für das Tanzen mit eurem Partner. 👨👩
  4. Discofox-Hits: Auf welche Discofox-Musik können wir am besten Tanzen? 🎛️
  5. Discofox tanzen lernen: Online Tanzkurs vs. Tanzschule vor Ort! 🆚

Los geht's!

1. Discofox-Grundschritt in 10 Minuten lernen - geht das? 🕗

Das beste am Discofox ist, dass seine Schritte einfach zu lernen sind. Das macht den Tanz auch so beliebt bei Tanzanfängern. Den Grundschritt könnt ihr sogar schon in 10 Minuten lernen.

Glaubt ihr uns nicht?

Dann klickt 🖱️ auf unser Discofox-Grundschritt-Video und probiert es selbst aus!

Profi-Tanzlehrer Manuel und Julia erklären euch in diesem Video den Discofox-Grundschritt. Außerdem lernt Ihr die richtige Tanzhaltung und erfahrt, wie ihr häufige Fehler vermeiden könnt.

Und, haben wir zu viel versprochen? Damit die Discofox-Schritte wirklich sicher sitzen, solltet ihr euch natürlich noch viel mehr Zeit zum üben nehmen.

In unserem Online-Tanzkurs für Discofox lernt ihr alle Schritte ganz in Ruhe. Die vielen Übungsphasen und Profi-Tipps sorgen dafür, dass ihr euch auf der Tanzfläche schnell richtig wohlfühlen werdet.

Der Discofox-Grundschritt besteht aus drei einfachen Bewegungen. Beide Partner machen zunächst zwei Schritte und dann einen "Tap" (auch "Tip" genannt). Beim "Tap" berührt der Fuß nur kurz den Boden und wird nicht belastet.

Beim gemeinsamen Tanzen, solltet ihr von Anfang an darauf achten, möglichst kleine Schritte zu machen. Das sieht zum einen schöner aus. Und zum anderen macht ihr so auch auf engen Tanzflächen eine gute Figur.

Discofox-Schritte für den Mann 👨:
  1. Schritt mit links.
  2. Schritt mit rechts.
  3. Tap mit links.
Discofox-Schritte für die Frau 👩:
  1. Schritt mit rechts.
  2. Schritt mit links.
  3. Tap mit rechts.
Die Schritte im Discofox sind ganz einfach zu merken. Wenn der Herr einen Schritt vorwärts macht, tanzt die Dame einen Schritt zurück. Ihr könnt die Discofox-Schritt sowohl gerade, als auch gedreht tanzen.

Achtet bitte zusätzlich immer auf die richtige Tanzhaltung beim Discofox:

Wenn der Grundschritt in Tanzhaltung sicher klappt, seid ihr bereit fürs nächste Level....

2. Die 5 schönsten Discofox-Figuren & Drehungen für Anfänger. 🌀

Kurze Quizzfrage: Wie viele Discofox-Figuren gibt es?

10? 20? 50? Alles daneben! Eigentlich gibt es sogar unendlich viele Figuren. Die große Vielfalt erklärt sich damit, dass die Discotänzer der 70er Jahre keine Lust auf feste Konventionen und einen steifen Tanz hatten. Aus diesem Grund ist der Discofox auch ein sehr freier Tanz, bei dem es fast keine Regeln gibt.

Damit ihr bei der großen Figuren-Vielfalt nicht die Übersicht verliert, haben wir die besten Figuren für Tanzanfänger für euch herausgesucht:

Fortgeschrittene Discofox-Tänzer werden euch von vielen weiteren Figuren vorschwärmen: Wischer, Karussell, Taucher, Katapult, Waage, Joch, Schal und viele mehr...

Und sie haben Recht! Der Discofox ist wirklich sehr vielfältig und bietet unzählige spektakuläre Figuren. Als Tanzanfänger solltet ihr euch davon jedoch nicht ablenken lassen!

Unser Empfehlung: Beschäftigt euch zunächst ausführlich mit dem Grundschritt und seinen Variationen, bis ihr diese wirklich sicher beherrscht. Wenn ihr beim Tanzen nicht mehr über jeden Schritt nachdenken müsst, könnt ihr euch daran machen, 2-3 einfache und schöne Discofox-Figuren zu lernen (z.B. das Damensolo, die Brezel und den Flirt).

Wenn ihr dieses Repertoire dann flexibel miteinander kombinieren könnt, wird euer Discofox schon wunderschön und abwechslungsreich aussehen. Mehr braucht es nicht, um einen unvergesslichen Party-Tanzabend zu haben. 😍

Eine Frage hören wir von Discofox-Anfängern aber immer wieder: "Woher weiß die Frau, welche Figur der Mann als nächstes tanzen will."

Wir verraten euch das Geheimnis...

3. Führen & Folgen im Discofox: Tipps für das Tanzen mit eurem Partner. 👨👩

Es ist wirklich zum verrückt werden!

Er möchte seine Dame gekonnt mit einem Damensolo drehen. Sie weiß davon aber nichts und tanzt unschuldig den Grundschritt weiter. Das Ergebnis?

Beide Partner treten sich auf die Füße 💥 und stehen dumm da. Es gibt jedoch eine einfache Lösung für das Problem...

Ihr solltet von Anfang an das Führen und Folgen üben! Beim gemeinsamen Discofox tanzen ist es nämlich so, dass der Herr 👨 seiner Dame möglichst genau zeigen muss, was er als nächstes machen möchte.

Und die Dame? 👩 Die sollte im Folgen geübt sein - denn es liegt nicht nur am Herren, wenn das gemeinsame Tanzen nicht klappt. Das Thema Führen und Folgen ist sogar so wichtig, dass wir uns in unserem Discofox-Tanzkurs auf Doodance.com eine ganze Lektion lang nur mit diesem Thema beschäftigen!

Damit es auch bei euch endlich klappt, haben wir drei grundlegende Tipps zum Führen und Folgen:

Tipp Nr. 1: Leichte Körperspannung halten.
Versucht beim Tanzen stets eine leichte Körperspannung aufzubauen. Dadurch ist es für den Mann einfacher, seine Signale auf die Frau zu übertragen. Wichtig ist, dass ihr dabei nicht verkrampft. Mit ein bisschen Übung findet ihr das richtige Maß an Spannung und Lockerheit!

Tipp Nr. 2: Führt selbstbewusst (Herren).
Der Herr sollte beim Tanzen stets selbstbewusst agieren. Es ist für eure Dame viel einfacher zu folgen, wenn ihr keinen Zweifel daran lasst, welche Bewegung ihr als nächstes ausführen möchtet. Das heißt aber NICHT, dass ihr eure Frau wild durch die Gegend schleudern sollt. Vielmehr geht es darum, rechtzeitig und deutlich anzuzeigen, was als nächstes kommt.

Tipp Nr. 3: Vertraut eurem Partner und achtet sensibel auf seine Signale (Damen).
Liebe Damen, achtet bitte stets sensibel auf die Signale eures Partners. Verlagert er sein Körpergewicht in eine bestimmte Richtung? Gibt er euch mit seiner Hand einen Impuls? Eure Aufgabe ist es, diese kleinen Signale wahrzunehmen und ihnen zu folgen.

Und ihr habt noch eine weitere wichtige Aufgaben: Gebt eurem Partner bitte immer das Gefühl, dass ihr ihm vertraut und denkt daran, dass kleine Fehler am Anfang ganz normal sind. Mit eurer Unterstützung wird euer Mann das Führen viel schneller lernen und motiviert bleiben!

Das Führen und Folgen will geübt sein. Diese Tipps helfen euch dabei, häufige Fehler zu vermeiden.

Zum Discofox tanzen lernen braucht man drei Dinge: Eine gute Anleitung, Zeit zum üben und natürlich... Discofox-Musik 🎶.

Unsere Lieblings-Discofoxlieder zum Tanzen lernen stellen wir euch jetzt vor!

4. Discofox-Hits: Auf welche Discofox-Musik können wir am besten Tanzen? 🎛️

Das Beste am Discofox ist, dass er auf (fast) jede Musik passt. Egal ob beliebter Pop-Song aus den Charts 🎤, Schlager-Ballermannhits 🍺 oder elektronische Clubmusik 🎧 - Discofox passt perfekt auf fast alle schnellen und mittelschnellen Lieder mit einem Vierviertel-Takt.

Damit ihr beim Discofox lernen eine schöne und abwechslungsreiche Musikauswahl habt, haben wir für euch die 60 besten Discofox-Lieder zusammengestellt.

Moderne Discofox-Lieder

Wusstet ihr, dass einige der bekanntesten Chart-Hits der letzten Jahre Discofox-Lieder sind? Klickt euch einmal durch unsere Playlist! Wir haben für euch ein paar der schönsten, modernen Discofox-Songs zusammengestellt.

Moderne Pop- und Elektrosongs eignen sich oft hervorragend zum Discofox tanzen.

Unsere 5 Favoriten 💖:

A Sky Full of Stars von Coldplay

Ain't Nobody von Felix Jaehn feat. Jasmine Thompson

One Kiss von Calvin Harris feat. Dua Lipa

Zusammen von Die Fantastischen Vier feat. Clueso

Stimme von EFF

Discofox-Klassiker zum mittanzen

Bei diesen Discofox-Klassikern könnt ihr einfach nicht sitzen bleiben 🐒! Einige der größten Hits von Ausnahmekünstlern wie Abba, Boney M., Whitney Houston und Gloria Gaynor eignen sich perfekt zum Discofox Tanzen. Hört selbst!

Diese Welt-Hits laufen auf jeder Party! Wenn ihr Discofox tanzen könnt, erlebt ihr in Zukunft unvergessliche Partyabende.

Unsere 5 Favoriten 💖:

Can't Take My Eyes Off You von Gloria Gaynor

I Wanna Dance With Somebody von Whitney Houston

Sunny von Boney M.

Daddy Cool von Boney M.

Deutsche Discofox-Schlager Hits

Schlagerpartys sind wieder voll angesagt. Zu den Hits von Helene Fischer, Wolfgang Petry, PUR und Marianna Rosenberg tanzen Jung und Alt. Diese Schlager-Songs eignen sich perfekt zum Discofox üben:

Schlager bedeutet Party-Stimmung pur. Mit dem Discofox könnt ihr auf der Tanzfläche richtig mitfeiern.

Unsere 5 Favoriten 💖:

Wolke 7 von Wolkenfrei

Er gehört zu mir von Marianne Rosenberg

Atemlos durch die Nacht von Helene Fischer

Bronze, Silber und Gold von Wolfgang Petry

Unsere 60 Discofox-Hits reichen euch nicht? Dann haben wir hier noch ein paar schöne Musik-Quellen für euch mit vielen weiteren Discofox-Liedern:

Jetzt aber zu einer der häufigsten Fragen: Woran erkenne ich, ob ich Discofox auf ein bestimmtes Lied tanzen kann ❓

Wir verraten euch das Geheimnis!

Discofox-Lieder - so könnt ihr sie in Zukunft erkennen:
Discofox-Musik könnt ihr in 3 einfachen Schritten bestimmen. Zunächst müsst ihr herausfinden, ob es sich um ein Lied im 4/4-Takt oder 2/4-Takt 🥁 handelt.

Sagt (oder denkt) dazu bei einem Lied einfach auf den ersten Taktschlag "Eins" und zählt dann weiter bis zum nächsten betonten Taktschlag. Wenn ihr z.B. bis zur nächsten Betonung bis 4 gezählt habt, handelt es sich um einen 4/4-Takt.

Neben dem Takt ist aber auch das Tempo 💨 eines Liedes wichtig. Discofox wird normalerweise auf Lieder mit 100-145 BPM (Beats per Minute) getanzt - also auf "mittel-schnelle" und "schnelle" Songs. Um die BPM-Anzahl zu ermitteln, könnt ihr 60 Sekunden lang auf jeden Taktschlag in die Hände klatschen und mitzählen. Wenn ihr am Ende bei 100 bis 145 Schlägen rauskommt, ist der Song zum Discofox Tanzen geeignet.

Solltet ihr euch bei einem ganz bestimmten Lied fragen, ob dazu ein Discofox gut passt, könnt ihr uns übrigens auch gerne eine Mail an kontakt@doodance.com schreiben. Wir geben euch dann zeitnah eine Antwort und verraten euch, ob euer Song für einen Discofox geeignet ist. 😊

Mit diesen 2 Schritten könnt ihr einen Discofox-Song erkennen. Hört euch am besten auch viele Discofox-Lieder aus verschiedenen Playlists an, um ein Gefühl für Discofox-Musik zu bekommen.

Wow, ihr seid weit gekommen! 🤩

Ihr wisst jetzt, wie man den Discofox Grundschritt tanzt. Ihr habt schöne Discofox-Figuren kennengelernt. Ihr versteht, wie wichtig das Führen und Folgen für das gemeinsame Tanzen ist. Und ihr habt ausreichend Discofox-Musik an die Hand bekommen, um stundenlang Discofox zu tanzen.

Bleibt nur noch eine Frage offen: Wie könnt ihr am einfachsten Discofox tanzen lernen?

5. Discofox tanzen lernen: Online Tanzkurs vs. Tanzschule vor Ort! 🆚

Egal auf welche Art ihr Discofox lernt: Das Wichtigste ist, dass ihr Spaß habt! Nicht alle Bewegungen werden auf Anhieb klappen, aber das ist nicht schlimm. Lacht kurz darüber und übt gemeinsam weiter.

YouTube-Discofox Videos sind ein guter Start, um mit dem Tanzen Lernen anzufangen. Wirklich sicher werdet ihr euch aber nur durch eine andere Lernmethode fühlen...

Genau - einem Discofox-Tanzkurs! Das Gute ist, dass ihr heutzutage die Wahl habt:

Entweder ihr besucht eine klassische Tanzschule vor Ort. Oder ihr lernt mithilfe eines Online-Discofox-Tanzkurses. Beide Methoden haben ihre ganz eigenen Stärken:

Vorteile eines Online-Discofox Tanzkurses 💻:

  • Tanzkurs sofort starten: Bei einem Online-Tanzkurs könnt ihr euch registrieren und habt sofort Zugriff auf alle Videolektionen. Es gibt keine Anmeldefristen & Wartelisten.
  • Im eigenen Tempo Tanzen lernen: In der klassischen Tanzschule kann es schon einmal schnell gehen. Wer sich nicht von der Lerngeschwindigkeit der Gruppe unter Druck setzen lassen möchte, kann mit einem Online-Tanzkurs in seinem eigenen Tempo lernen. Und jede Figur so oft wiederholen, bis sie wirklich sicher sitzt.
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Videolektionen: Wenn ein Kurs in der klassischen Tanzschule vorbei ist, ist er... naja, vorbei 🙃. Bei einem Online-Tanzkurs hingegen habt ihr dauerhaft Zugang zum Lehrmaterial. Es ist also ganz einfach, nach ein paar Monaten die Tanzkenntnisse noch einmal aufzufrischen.
  • Flexibel bleiben: Keine Lust auf noch einen festen Termin in der Woche? Mit einem Online-Tanzkurs bleibt ihr zeitlich flexibel und könnt immer dann lernen, wann es euch am besten passt. Lust auf ein paar Tanzeinheiten am Sonntagvormittag? Kein Problem! Gemeinsam im Urlaub tanzen lernen? Auf geht's!
  • Günstiger Preis: In der Regel sind Online-Kurse günstiger als vergleichbare Kurse mit Live-Tanzlehrern.

Vorteile der klassichen Tanzschule vor Ort 🏠:

  • Kontakt zur Gruppe: In einer klassichen Tanzschule lernt ihr schnell neue Leute kennen. In den meisten Tanzschulen werden die Tanzpartner oft durchgewechselt. Das macht den Kontakt zu anderen Kursteilnehmern einfach.
  • Individuelles Feedback: Euer Tanzlehrer kann euch gezielt Tipps und Tricks zu eurer Tanztechnik geben. Den Fuß etwas weiter zurück, den Arm etwas heben - durch den direkten Kontakt zum Tanzlehrer erhaltet ihr individuelle Tipps. Außerdem ist es einfacher, eurem Tanzlehrer eine Frage zu stellen, die euch unter den Nägeln brennt.
  • Tanzen zum Hobby machen: Tanzschulen leben von Paaren, die regelmäßig über mehrere Jahre zum Tanzunterricht erscheinen. Wenn ihr Tanzen also zu eurem Hobby machen wollt und euer Ziel ist, fortgeschrittene Figuren und Tanztechniken zu erlernen, empfehlen wir euch Mitglied in einer Tanzschule oder einem Tanzverein zu werden.

So, jetzt wisst ihr wirklich alles zum Discofox und wie ihr diesen beliebten Partytanz am besten lernen könnt! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim gemeinsamen üben. ⭐

Und falls ihr noch Fragen habt, schreibt uns einfach eine Mail an kontakt@doodance.com oder besucht uns auf Doodance.com. Wir sind gerne für euch da!

Jetzt Discofox tanzen lernen!

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